「ハムスターが太ってしまった」と悩んでる飼い主さんいませんか？
普段通りお世話をしていて、気づくと体まん丸に。
体重がいつの間に増えてました。
ハムスターのダイエットを成功させた筆者が方法を紹介します。
ハムスターの体重は？
| 種類 | 標準体重 | 肥満 |
| ジャンガリアンハムスター | オス 35ｇ～45ｇ メス 30ｇ～40ｇ |
55ｇ以上 |
| ゴールデンハムスター | オス 120～140g メス 130～160g |
170ｇ以上 |
| ロボホスキーハムスター | オス・メス 15ｇ～30ｇ | 40ｇ以上 |
ハムスターが今どんな状況なのか確認した上でやりましょう！
| 時期 | ダイエットをしてないけない理由 |
|---|---|
| 成長期（生後～三ヶ月） | 身体を大きくするためにたっぷりの栄養が必要。 |
| 妊娠・授乳中 | いつもの1.5～2倍くらいの食事量が必要。お腹を満たしてあげないと育児放棄や子食いをする。 |
| 2才以上の高齢時期 | 1歳を過ぎると老化するハムスター。食欲がへっていくのでダイエットをする必要はなし。 |
| 寒い時期 | 寒さに弱いハムスター。冬の時期は脂肪をつけて、保温しやすい体型になるため自然に太る。 |
| 病気中 | 体力の落ちている時なのでダイエットは危険。 |
ハムスターがダイエットをする時の合図は？
ダイエットを始めました。
ダイエットの目安
- からだが丸々してきた
- お腹の毛がうすい
- お腹が出ている
- 白目が見える
- 足の付け根がたるんでる
- すぐ転び起き上がれない
見かけでは判断できない場合も。
自分で判断しないで、1度病院で診てもらうのもありです。
目の色が白っぽくなったら
「顔に脂肪がついた」か「目の病気」のどちらかになります。
先生のアドバイスも勉強になります！
ハムスターが太る原因とは？
ハムスターが太る原因は人間と似ています。
飼い主である私たちが「太らせている」ことも。
当てはまる原因があったらすぐに対応してあげましょう。
太る主な原因
- 過食とエサの種類
- 運動不足
- ストレス
過食とエサの種類
ハムスターは、エサをほう袋に詰めて巣に貯める習性があるので
エサがへっても心配ありません。
また、ハムスターは食べる量をコントロールする力があるので
量より質を考えてあげましょう。
カロリーが高くていつもあげれません。
運動不足
ケージの中には「回し車」はありますか？
日中は巣箱にこもっているハムスターですが、夜には回し車で数キロ走って
活発に動いています。
小さなゲージでは運動量が限られてしまいますので
必ず「回し車」はケージに設置しましょう。
回し車はハムスターの種類に合う大きさのものを選びましょう！
ストレス
人間と同じようにストレスがたまると食べることで
ストレスを発散させたり、かじることが多くなります。
ハムスターが苦手なこと
- ビビりな性格なので大きな音
- 集団生活
- 夜行性なので明るい光や場所
- 土の中で生活してるので極度な高温や低温
- 必要以上のスキンシップ
ハムスターを太ったままにするとどうなるか？
ハムスターは通常、2～3年ぐらい生きる動物。
太って病気になったらさらに寿命を短くしてしまいます。
いつまでも一緒にいたいと思うなら
太った状態を放置せずに、少しずつでもダイエットしましょう。
やせるための4つの方法
いろいろな方法はありますが基本はこの4つ。
ハムスターのダイエット方法
- 定期的に体重測定する
- エサの種類や量の見直し
- 運動の量を増やす
- ストレスをへらす
人間と同じで、栄養バランスのある食事と適度な運動を心がけることで
体重が少しずつへっていきます。
定期的に体重測定する
体重がどのくらいあるのか？を意識することから初めましょう。
エサの種類や量の見直し
与えるエサの量は、基本体重の10％以下。
ダイエットだからと言って、急に量をへらしてはダメ。
量を減らす場合は、少しずつへらすことを心がけましょう。
エサは「ペレット」「野菜」を中心にあげるようにしましょう。
カロリーが高いエサは与える回数や量を徐々にへらしてみて！
主食のペレットにはダイエット用のものも。
カロリーが低い分美味しくなくて食べないハムスターも。
与える時には、今までのペレットにまぜてあげましょう。
運動の量を増やす
野生のハムスターは食べ物を求めて長距離を走ります。
ペットのハムスターは小さなゲージで飼うので
「回し車」は必ず設置してあげなければなりません。
ゲージに余裕があれば遊びもかねて「トンネル」や「空箱」を
入れてあげるのもおすすめ。
空箱を無造作に積み上げて遊ばせる方法もオススメです。
ストレスをへらす
ビビりな性格のハムスター。
どんなことにストレスを感じているのでしょうか？
ハムスターがストレスを感じること
- 大きな音
- 明るい光
- ゲージ内の住環境
- におい
- 他のペットの存在
- スキンシップのしすぎ
- 運動不足
犬や猫よりもお世話しやすいハムスターですが
いろんなことにストレスを感じています。
快適な住環境を作ってあげることでストレスをへらすことができます。
実際やってみたダイエット方法
初めての飼育で右往左往しながらも
ダイエットを成功させました。
筆者が行ったダイエット方法をご紹介します。
おやつの見直し～野菜や低カロリーのものを与える
ペットショップに行くと、かわいい形のおかしや
いろんな種類のエサが販売しています。
となって、ついついおやつをあげていました。
おやつは野菜中心。あげるおやつはカロリーが少ないものだけあげました。
ゲージの改造と場所移動
快適な住環境はストレスをへらします。
床材を変えてみたり、トイレの砂を頻繁に変えてあげたり
利用しやすいようにするのも大事です、
ケージの改造と場所移動
- ケージを広くして、ケージ内でも運動させた
- 暗くて静かな場所に移動させた
我が家のハムスターのゲージは
旦那さんお手製の木製手作りケージです。（デザインは小学生の子ども）
手作りハムスターケージ 改善前
改善前は3階建てのケージでしたが
「掘って遊べるスペースを作りたい」と子どもがいうので増設しました。
手作りハムスターケージ 増設後
ケージを大きくすることで移動距離ができて
運動量がとても増えました。
設置場所もみんなが集まるリビングではなく
リビングから少し離れた部屋に変えてみました。
ストレスをへらす
ストレスを全てを取り除くことは無理です。
なので自分ができる範囲のことをやってみました。
ストレスをへらすためにやったこと
- 運動量をふやす
- たくさんかじれるようにした
- 床材をたくさん入れる
運動量をふやす
ケージを増設したことで運動量が増えましたが
もっと走り回れるように。
「部屋さんぽ」できるように
家具の少ない部屋を自由に動き回れるようにしました。。
逃げるのが心配な時には遊ばせれるサークルもあります。
すぐに出してほしいってアピールします。
床材をたくさん入れる
増設したゲージには床材をたっぷり。
もぐったり床材をかいたりと、今までにはない姿をたくさん見せてくれました。
たくさんかじれるようにした
木製のゲージだからかじるところはたくさん。
空のお菓子箱をいれてもっとかじって遊べるようにしたり
かじってOKなグッズも活用しました。
お菓子箱は日常にあるし交換もしやすい！
ダイエットのまとめ
この3つを長い時間かけてダイエットをしたことで
65gから45gまで減らすことができました。
ハムスターのダイエット方法
- 2週に1度は体重測定
- エサの種類や量の見直し
- 運動の量を増やす
- ストレスをへらす
ハムスターダイエットにおいて注意することは
「エサを急に減らさない」ことです。
急にエサを減らされると、ハムスターにとってストレスの原因になって
今よりもっとエサを欲しがるようになります。
やりすぎもダメです。
少しずつハムスターの様子を見ながらやりましょう。
